Dimanche dernier, des hommes et des femmes se sont réunis pour une journée de constellations riche en prises de conscience, en explorations intérieures et en possibilités de transformation.
Une journée pour oser regarder ce qui se joue en soi, accueillir ses fragilités sans les combattre, renouer avec son enfant intérieur et apprendre à faire confiance à ses polarités féminine et masculine.
Un espace pour déposer les armes, changer de regard sur son histoire et commencer à transformer ses croyances limitantes en véritables ressources de soutien.
Accueillir sa fragilité plutôt que continuer à lutter contre soi-même
Nous avons parfois appris à être forts, à tenir bon, à avancer coûte que coûte, même lorsque quelque chose en nous demande simplement à être entendu.
Nous pouvons passer une grande partie de notre vie à lutter contre nos émotions, nos peurs, nos vulnérabilités ou certaines parts de nous-mêmes que nous avons appris à considérer comme des faiblesses.
Et si nous pouvions regarder tout cela autrement ?
Lors de cette journée de constellations, nous avons ouvert un espace pour interroger cette nécessité de combattre, de résister, de vouloir toujours maîtriser ce qui se vit en nous.
Accueillir sa fragilité, ce n’est pas renoncer à avancer. C’est reconnaître ce qui est présent, sans se juger ni se réduire à ses difficultés.
S’autoriser à sortir de la maladie et à ne plus se définir par sa fragilité
La maladie et les périodes de vulnérabilité peuvent profondément bouleverser notre rapport à nous-mêmes. Elles peuvent modifier notre confiance, notre identité et notre manière d’envisager l’avenir.
Parfois, à force de traverser des difficultés, nous finissons par nous définir à travers elles. Et si nous pouvions commencer à faire une place à autre chose ?
S’autoriser à sortir de la fragilité ne signifie pas nier ce que nous vivons, faire comme si rien ne s’était passé ou nous imposer d’aller mieux.
Transformer ses croyances limitantes en croyances soutenantes
“Je ne suis pas capable” ou encore “Je ne mérite pas d’être heureux” mais aussi “je dois être fort pour être aimé “ou enfin “je n’ai pas le droit de me tromper. “
Ces croyances peuvent devenir des filtres à travers lesquels nous regardons notre vie. Elles influencent nos décisions, nos choix et parfois même notre capacité à saisir les occasions qui se présentent.
Elles se sont souvent construites au fil de notre histoire, à partir d’expériences, de paroles entendues, de situations vécues ou de stratégies mises en place pour nous protéger.
Et si, au lieu de croire que nous ne sommes jamais assez, nous pouvions reconnaître notre valeur sans avoir à la prouver ?
Retrouver le petit garçon ou la petite fille en soi
Cet enfant intérieur représente symboliquement nos besoins affectifs, notre sensibilité, notre spontanéité, mais aussi certaines peurs et croyances qui peuvent encore influencer notre vie d’adulte.
Avons-nous appris à être sages pour recevoir de l’amour ? À cacher nos émotions pour ne pas déranger ? À réussir pour être reconnus ? À prendre soin des autres avant de penser à nous-mêmes ?
Il suffit parfois d’une question, d’un élan ou de l’envie de ne plus avancer tout à fait de la même manière.
Et si vous commenciez aujourd’hui à devenir votre propre soutien ?
Bienvenue dans cet espace de rencontre avec vous-même.
Bienvenue à L’Empreinte Lumineuse.
