Accompagnement des particuliers

J’accompagne les personnes pour les aider à traverser une étape importante dans leur vie.

Vous pouvez avoir besoin de soutien pour :

  • Améliorer votre relationnel aussi bien dans le domaine personnel que professionnel
  • Surmonter une période de deuil
  • Vous sentir plus en lien avec l’autre
  • Accompagner un changement personnel ou professionnel dans votre vie
  • Développer votre confiance en vous
  • Vous connecter à vos ressentis, à vos intuitions
  • Vous accompagner à oser et à dire NON

Osez le changement, osez la vie

Je vous accompagne dans un processus créatif qui vous permettra :

D’être acteur de votre vie, de ne pas la subir.
De vous sentir responsable même quand vous traversez une période difficile et de garder votre libre arbitre.

La créativité, c’est quoi?
Etre créatif, c’est ajouter de la vie à la vie. C’est mettre un mouvement intérieur, sortir du figé pour se renouveler sans cesse, favoriser un retour à sa propre lumière.

Accompagner avec la créativité

A certains moments de notre vie, notre propre lumière s’éteint et se rallume grâce à l’étincelle d’une autre personne.

Nous avons besoin de l’Autre pour avancer, nous sentir plus fort, sortir la tête de l’eau..

Pour toutes ces raisons essentielles, il est bon parfois de laisser de côté les méthodes d’accompagnement classiques et de faire appel à une méthode qui sort des sentiers battus.

Ce pourquoi je vous propose un accompagnement par la créativité…

Ce matin je mets mes lunettes noires ou mes lunettes oranges, de quelle façon ai-je envie de commencer la journée ?

Accompagner avec l'art-thérapie

L’art-thérapie utilise le langage sensoriel au lieu du langage verbal comme moyen d’expression.

Cet art permet de se reconnecter à soi, à son corps, de les transformer grâce à la matière et à la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, danse, etc). Il permet aussi de sortir du rationnel, d’abandonner ses points de repère et ses pensées habituelles pour envisager la vie d’une façon nouvelle.

Les règles d’or

Bienveillance et non jugement

Le patient n’a pas à « savoir peindre, écrire, dessiner », il doit se sentir libre d’exprimer ce qu’il ressent par d’autres médias. Ainsi l’échange se tisse avec le thérapeute. Il accueille le patient dans son état du moment et dans toute la dimension de son être.

Modalités d’une séance d’art-thérapie

En cabinet ou en atelier
Séance de 55 minutes : 65 euros
Séance de 1h30 : 90 euros
Le tarif peut varier si il y a un déplacement à domicile.

En créant, je me crée… »

Accompagner avec le coaching génératif

Pourquoi choisir le coaching plutôt d’une autre méthode ?

Le coaching de vie permet de faire face à une situation qui paraît insurmontable pendant une période de changement ou de crise.

C’est une relation d’aide par un accompagnement individuel et personnalisé. Il est orienté sur les solutions, pas sur les problèmes.

Le coaching génératif met le coaché en état de conscience modifié. Cette approche utilise les 3 dimensions de l’individu : tête, cœur, corps.

La personne est pleinement responsable de son changement et des étapes pour y arriver. Ainsi elle est à même d’aller chercher ses propres ressources pour exprimer son plus haut potentiel.

Les objectifs

Le cadre d’une séance de coaching génératif :

  • Accueil, sécurité, bienveillance, non jugement
  • Relation de confiance entre coach et coaché
  • Travail sur une intention positive, un projet déterminé

Tarif 1h00 : 70 euros

Les ateliers collectifs

Le travail en collectif permet de partager sa propre expérience devant un groupe et de savoir que d’autres personnes vivent ou ont vécu la même chose. Écouter les autres permet de relativiser sa propre histoire.

L’effet miroir

Quand on ressent des choses agréables ou désagréables face aux personnes ou aux événements, ce sont des indicateurs de ce qui résonne en nous.

Ce qui nous touche dans la vie reflète, comme un miroir, une part de nous-mêmes. C’est ce que l’on appelle l’effet miroir : ce que nous voyons en face de nous, se trouve aussi à l’intérieur de nous.

Si nous sommes touchés par une qualité chez une personne, c’est qu’elle existe en nous, comme une vibration entre l’autre et soi-même, qui se reconnait et se répond.
Il en est de même pour une émotion négative. Si nous ressentons une gêne, une colère ou une tristesse face à une situation ou à une personne, c’est qu’il existe en nous une blessure qu’elle vient réveiller. Parfois nous sommes même touchés par une remarque En prenant conscience de cela, je peux identifier la blessure, la traverser et y mettre de la lumière et de l’apaisement.

Les règles d’or

Bienveillance et non jugement

Le patient n’a pas à « savoir peindre, écrire, dessiner », il doit se sentir libre d’exprimer ce qu’il ressent et oser.

Comment se passe un atelier collectif d’art-thérapie

Durée de 1h30 à 3h00
En atelier avec la possibilité de faire certaines séquences en extérieur.

Tarif 1h30 : 50 euros
Tarif 3h00 : 75 euros

La galerie de photos

Œuvres faites par des patients et ou thérapeutes.