Episode 3# Les trucs & astuces pour muscler son estime de soi

Essayez le plus possible de côtoyer les personnes qui vous apprécient
Évitez les personnes trop négatives – encore plus en ce moment 🙂 !
Parlez et pensez de façon positive pour le futur même si en ce moment ce n’est pas simple (sachez qu’en travaillant sur votre énergie, votre vibration vous attirez les choses à vous)
Soyez heureux quand les autres autour de vous vont bien
Remerciez et reconnaissez le plus possible et le plus souvent possible ce que vous avez la chance d’avoir
Évitez les conflits inutiles : perte d’énergie !
Évitez le perfectionnisme excessif : chiant pour vous, chiant pour les autres !
Soyez indulgent avec vous-même et avec les autres, en particulier lorsque des erreurs ont été commises
Acceptez que vous ayez eu tort
Acceptez que les gens soient différents de vous ; voyez-y plutôt une occasion d’apprendre, de découvrir autre chose
Faîtes la paix avec votre passé
Développez votre habileté à être heureux
Vous traiter comme votre meilleur ami – il pourrait être en pole position celui-ci 😉
Expérimentez l’auto suggestion : «J’ai confiance en moi et je suis bien dans ma peau. »

Sources :